كيك زنجبيلي

كيك زنجبيلي

اين كيك رو من خيلي دوست دارم.يه كيكي رژيمي بيست.و البته وقتتون رو زياد نمي گيره.

مواد لازم : آرد  3.پ/شكر 2.پ/زنجبيل 2-3.ق.غ/روغن 3/1پ/ماست 4/3پ  /تخم مرغ 6 عدد     /بيكينگ پودر 3.ق.چ

طرز تهيه: ابتدا سفيده و زرده تخم مرغ را جدا كرده.سفيده ها را جداگانه زده سپس شكر را اضافه خوب زده تا دانه شكر حل شود.بعد ماست+روغن را مي ريزيم مجددا هم زده. زرده ها را خوب زده به سفيده ها اضافه كرده .آرد +بيكينگ پودر +پودر زنجبیل را الك كرده به  آرامي به مواد مي ريزيم و با ليسك به ارامي هم مي زنيم .نبايد زياد هم بزنيم كيك سفت مي شود بعد در قالب چرب شده مي ريزيم به ابعاد 26 در 30 .در فر 160 درجه سانتيگراد به مدت 40 تا 45 دقيقه مي پزيم .بعد از سرد شدن برش زده با يك فنجان چاي نوش جان نماييد.توجه داشته باشيد اين كيك نبايد ضخامت زياد داشته باشد.

ديشب داشتيم از خريد دختر جان بر مي گشتيم دست از پا درازتر. خسته و نق زدن هاي دختر كوچيكه از يه طرف و از اين كه از اول خريد يه دم مي گي شير براي بچه برنداشتما و دختر كوچولو هم مدام مي گه ....پي......و بقيه اهل منزل خونسرد. و مي گه فقط بغل مامان و روز قبل شما به همسر جان مي گيد كالسكه بچه رو هم ببريم  و من بزرگترين اشتباه زندگي ام رو مي كنم و حرفشون رو گوش مي دم و نمي برم .تو خريد بچه جان از شما آويزون مي شه اصلا هم بغل پدرجان نمي روند.  بد جوري تنبل هستند و عاشق كالسكه و صداشون تو ش اصلا درنمي ايد. شلوغي پاساژها ازطرف  ديگه و مغازه ها مملو از جنس هاي چيني  و خريد بي چون و چراي مردم  .مي گم اين چيني ها هم خوووب شمه ي اقتصادي دارندا خوب!!.هيچ جاي دنيا  رو نمي تونند پيدا كنند كه 14 ميليون دانش آموز داشته باشه و پدر و مادر براشون سرمايه گذاري كنند اون هم براي علم و دانش اكثر كشورهايي كه جمعيتشون زياده مثل هند و ...اينقده پدر و مادر بچه ذليل نيستند كه .خوب خدا بركت بده تجارمون رو ديگه شعارشون شده توليد بسه الان وقت  وقته فروش جنس چينيه اون هم  بدون دردسر و سرو كله زدن با كارگر . تازه سودش هم صد در صد.حالا چي به سر اين كارگراي بيكار مياد........ديگه. حالا اينجا هم  تجارمون سود مي كنندو هم بدبخت چيني ها با اون همه زباله كه وارد كشورشون مي شه براي ما وسايل بازيافتي شون رو تبديل به كيف و كفش رنگين و خووشگل نمي كنند و دوباره تجار به اسم جنس چيني درجه يك كه فقط به اروپا مي ره قالب مي كنند و چه جوري اين لقمه حلال و سود صد درصد رو نوش جان مي كنند ؟؟؟؟؟؟؟/ بگذريم آره : آخر شب هم ترافيك هاي وحشتناك و خسته از يه هفته مريضي و اين كه اين مريضي باعث شده برنامه هات بهم بخوره و مجبوربشي  دقيقه نود براي خريد بري و تازه چيزي ....همين طوري غرق افكارتي پشت چراغ ناگهان چشمت مي افته به ماشين بغليت كه دختر بچه اي 12-13 ساله كه داره انگاري ساعتها نگاهت مي كنه و وقتي چشمت بهش مي افته ناگهان لبخندي مي زنه و تو متعجب و ..و بلافاصله جواب لبخندش رو با لبخندي مي دي و ناگهان ماشينش حركت مي كنه ومي گي آره اين هم يه فرشته اي از فرشته هاي خدا بوده كه برات فرستاده حالا به هر دليل. اينكه بعد از اون لبخند دختر كوچولو چقدر احساس سبكي و ارامش بهت دست داده اين مهمه .آخه دختر بچه ها 12 رو كه رد مي كنند بيشترتودار و خجالتي مي شن و كمتر احساس خودشون رو بروز مي دند. پس ديگه شك نداري كه فرشته اي رو ديدي. فرشته ها همه جا هستند فقط كافي كمي .....

 

 

چاي دارچين و سرماخوردگي

هفته كذشته من و دينا با سرما خوردگي دست و پا زديم..كارم شده بود خوردن آش و سوپ و جوشانده و گوش دادن به راديو .ياد روزاهايي افتادم كه هنوز سر كار مي رفتم تا مي خواست سرما خوردگي يه خودي نشون بده سريع دو تا قرص سرما خوردگي بود و بعد از 2 روز احساس بهبودي نه استراحتي نه پرهيزي بعدش هم چون ديگه نه از آبريزش و درد بدن و ..خبري نبود غذاهاي پرچرب اداره بغلش هم آب يخ و ..واقعا اين طب جديد با اين داروهاي افيونيش و مسكنش چي به سر ما ها نياورده.اصلا سرما خوردي يعني اين كه سرما به بدنت نفوذ كرده و بايد خارج بشه نه اين كه مهار بشه و درون بدنت حبس بشه وقتي شروع به آبريزش و عطسه مي كني يعني بدنت داره يه جورايي مواد زايد رو از بدنت دفع مي كنه .وقتي بدن  درد داره يعني جايي از بدنت مشكل پيدا كرده اون مشكل رو رفع كن نه يه كاري كن فقط درد از بين بره.نمي دونم شايد هم اين روزا آستانه تحمل درد مردم خيلي پايين اومده كه حتي تحمل سرماخوردگي رو هم نداريم .خلاصه اينبار من تصميم گرفتم اصلا از قرص سرما خوردگي يا مسكن استفاده نكنم و فقط به خاطر گوش درد مجبور شدم آنتي بيوتيك يا به قول قدما چرك خشك كن استفاده كنم. و ديگه اين كه يه هفته تمام جوشانده و مايعات داغ و چاي دارچين و زنجبيل و چهار تخم ... و آش و سوپ بدون ادويه استفاده كردم.و البته گاهي هم به سايت هاي طب سنتي رفتم. البته در مورد طب سنتي يك سالي كه مطالعه مي كنم و اين كه همه دنيا چند ساليه كه به اين طب روي آوردند و دارند بيمارانشون رو با گياهان درمان مي كنند و تعجب از اينكه چرا هنوز تو كشور ما كه مهد اين علم بوده هنوز هم بيشتر پزشكان دارند مقاومت نشون مي دندو ...بعضي هاشون هم تا وارد مطب مي شيم سريع از طب سنتي بد مي گند و دوباره آنتي هيستامين ها يا ....شايد ترس از دست دادن مريض هارو دارند چرا كه بناي طب ايراني درمان و بناي طب نوين تسكين و پيدايش عوارض و مراجعه پي در پي مريض و اينكه چقدر بيمارستان ها شلوغ و ...در حالي كه اونوريها دكتري وضع اقتصاديش بهتره كه مريض كمتري داره يعني مريضها زود علاج مي شوند و ..نه مثل ايران اگه غلغله بود و مرجعات پي در پي و چكاپ هاي بي ثمر.البته اين رو هم بگم داروهايي كه اونجا توليد مي شود با اوني كه وارد كشورمون مي شه زمين تا آسمون فرق داره .كافيه فقط يكبار امتحان كنيد.

اينا رو توي يه وب آشپزي آوردم چون تغذيه رابطه كاملا مستقيم با سلامتي جسم و روح هم دارد.يه آشپز خوب هم بايد خواص مواد و هم با طبيعت اونها آشنا باشه كه اين كاملا در آشپزي ايراني رعايت شده است.

چاي دارچين:

چايي رو كه مي خواهيد دم كنيد  به همراهش يه چوب دارچين به اندازه 3 در 6 سانتي رو بريزد و با چاي دم كنيد.البته تا دو وعده مي تونيد استفاده كنيد.در چاي دارچين هيچ گاه از پودر دارچين استفاده نكنيد رنگ چايي رو كدر مي كند.

از خواص دارچين مي توانيد تو اينترنت جستجو كنيد بهترين معجون برا آنفولانزا يا سرماخوردگي /آرامش بخش/براي لاغري چاي دارچين گزينه مناسبي است.

-يا مي توانيد چاي زنجبيل استفاده كنيد .البته نيازي به دم كردن زنجبيل نيست مي توانيد در فنجان چاي خود 1 .ق.چ از پودر زنجبيل ريخته و نوش جان نماييد كه هم براي سرما خوردگي و هم آنفولانزا و گلودرد بسيار مناسب است.

چاي هل :يه دانه هل را ترجيحا سبز را شكسته و به همرا چاي خود دم كنيد براي زخم هاي داخل دهان مثل آفت  سرما خوردگي و گلودرد عالي است.

البته در مورد سرماخوردگي و طب سنتي چند مطلب رو كه از سايت http://shiateb.com برداشتم در اختيارتون مي زارم .براي مطالعه بيشتر مي توانيد خودتون به اين آدرس مراجعه يا تو گوگل سرچ كنيد تا بخواهيد مطلب تو اين زمينه است.

فقط فراموش نكنيم كه تن تن گياهان دارويي از كشور خارج و در عوض تن تن داروهاي شيميايي وارد مي شود!؟

* استفاده از بعضی داروها ازجمله:

- انواع چرک خشک کن ها: آنتی بیوتیک ها یا همان چرک خشک کن ها که متأسفانه به طور وسیع و غیر علمی در درمان انواع بیماری ها به خصوص سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گیرند؛ همان گونه که از اسمشان پیداست باعث خشک شدن کلّی بدن و به ویژه خشک شدن ترشحات موجود در سینوس ها می شوند. در این حال، عفونت به طور ظاهری کنترل می شود؛ اما در واقع، سینوس ها مانند چشمه یخ زده ای می شوند که به محض فراهم آمدن شرایط مساعد، دوباره روان و جاری می شوند. این عملکرد آنتی بیوتیک ها علاوه بر فراهم آوردن زمینه ابتلا به سینوزیت، باعث می شود که به تدریج، فاصله بین سرماخوردگی ها کمتر، شدّت آنها بیشتر و مدّت آنها طولانی تر شود.

- آنتی هیستامین ها: مانند قرص یا شربت سرماخوردگی، آنتی هیستامین دکونژستانت، پرومتازین، دیفن هیدرامین، لوراتادین، هیدروکسی زین و … اثری مشابه آنتی بیوتیک ها دارند؛ یعنی باعث خشک شدن درجای ترشحات سینوس ها و انسداد مجاری خروجی آنها می شوند.

بنابراین می بینید که دو دسته عمده دارویی که در درمان سرماخوردگی به کار می روند؛ عملاً حاصلی جز افزایش میزان بروز سینوزیت و سرماخوردگی ندارند.

- استفاده طولانی از قطره های ضد احتقان بینی: این داروها که باعث بازشدن بینی می شوند؛ در استفاده طولانی مدت، به زبان ساده باعث تنبلی سلول های مخاط سینوس ها و کاهش عملکرد آنها و ایجاد سینوزیت می شوند.

* سرماخوردگی مکرّر: سرماخوردگی مکرّر اغلب یا به علت سینوزیت مزمن است یا باعث آن. به هر حال، اگر به هر دلیل، سرماخوردگی زیاد اتفاق بیفتد باعث ایجاد سینوزیت می شود. به نظر می رسد که تقریباً تمامی موارد سرماخوردگی، همراه با درجاتی از سینوزیت حادّ خفیف هستند که اگر درست درمان شود؛ مشکلی پیش نخواهد آمد؛ امّا با توجه به درمان نادرست سرماخوردگی با داروهای شیمیایی؛ حتی یک سرماخوردگی ساده می تواند منجر به ایجاد یک سینوزیت مزمن شود.

* خوردنی های بسیار سرد و تگری: نوشیدنی های بسیار سرد باعث افزایش بلغم ناحیه سر و صورت می شوند که در صورت تکرار می تواند باعث بروز سینوزیت شود؛ به همین جهت توصیه ما این است که علاوه بر پرهیز از خوردن خوراکی هایی مثل بستنی و … ، برای سرد کردن آب، هرگز در آن یخ نیاندازید؛ چرا که آبی که با یخ سرد می شود فوق العاده بلغم زاست و علاوه بر ایجاد سینوزیت، می تواند باعث التهاب تارهای صوتی، سستی بدن و … شود.

* پرخوابی، خواب بین الطّلوعین و خواب درطول روز: هر عاملی که رطوبت بدن را افزایش دهد بالقوّه می تواند ترشحات سینوس ها را نیز زیاد کند. این موارد نیز از این جمله اند. در واقع یکی از علل مهم شیوع سینوزیت در بین مردم، عادت ناپسند دیر خوابیدن و دیر برخاستن از خواب است.

* رطوبت مزاج( دموی ها و به ویژه بلغمی ها): کسانی که به طور ذاتی رطوبت زیادی در بدن خود دارند؛ از استعداد بیشتری برای ابتلا به سینوزیت برخوردارند. در این میان، بلغمی ها که طبعی سرد و رطوبتی دارند به طور ویژه در معرض خطر هستند؛ چرا که اصولاً جنس ترشحات سینوس ها اغلب از جنس بلغم است.

* پرخوری: پرخوری هم یکی از عوامل افزایش رطوبت بدن به خصوص افزایش ترشحات سینوس هاست. بسیاری از کسانی که به هر دلیل اقدام به کم کردن قابل توجه غذای خود می کنند؛ می توانند شاهد تخفیف علایم سینوزیت خود باشند.

* مصرف غذاهای سرد و مرطوب: گفتیم که جنس ترشحات سینوس ها معمولاً بلغمی است و در نتیجه غذاهایی مثل ماست و … که طبیعتی سرد و رطوبتی دارند می توانند التهاب سینوس ها را زیاد کنند.

* بودن در معرض وزش شدید باد(موتور سواری و …): وزش باد مستقیم به صورت – حتی اگر باد گرم باشد – در طولانی مدت باعث التهاب و افزایش ترشحات سینوس ها می شود.

* برهنه بودن سر: یکی از خصوصیات مشترک البسه مردان و زنان در تمامی فرهنگ ها و سرزمین ها(حتی در کشورهای اروپایی) پیش بینی پوششی برای سر بوده است این مسأله هم کمرنگ شده است. پوشاندن سر که در احادیث شریف حضرات معصومین(علیهم السلام) هم مورد تأکید فراوان قرار گرفته است آثار بهداشتی مهمی دارد که یکی از آنها حفظ حرارت سر و کاهش خطر ابتلا به سینوزیت است. این مسأله به ویژه پس از خروج از حمام بسیار بسیار اهمیت پیدا می کند.

* بودن در معرض باد پنکه و به ویژه باد کولر: گفتیم که وزش باد، باعث التهاب سینوس ها می شود؛ در این میان باد کولر که طبعی سرد و رطوبتی دارد دقیقاً در خدمت سینوزیت عمل می کند. کولر یکی از بدترین پدیده های زندگی مدرن است که با افزایش رطوبت و سرمای بدن باعث خستگی، کوفتگی، خواب آلودگی، تنبلی، دردهای عضلانی و استخوانی، پیدایش یا تشدید بیماری های روماتیسمی، افسردگی، سینوزیت و … می شود.

* آلرژی ها: آلرژی هایی که با علایم سینوزیت خودنمایی می کنند از نظر بنده اصولاً نوعی سینوزیت هستند که در مقاله ای جداگانه اصول درمانی آنها را شرح خواهیم داد.

* استرس: هر استرسی باعث التهاب سینوس ها می شود. بسیاری از کسانی که از سینوزیت مزمن رنج می برند؛ این تجربه ناخوشایند را داشته اند که با وقوع ناراحتی های روحی، سینوزیت آنها نیز تشدید می شود.

 

* نگهداری از حیوانات خانگی: این مسأله باعث بروز آلرژی و آن هم زمینه ساز ایجاد سینوزیت است.

* یبوست: یبوست هم یکی از دلایل مهم افزایش رطوبت بدن و به دنبال آن تشدید علایم و عوارض سینوزیت است.

تذکر بسیار مهم: سینوزیت خشک، تقریباً از سوی هیچ کس جدّی گرفته نمی شود. بینی به طور طبیعی باید دارای ترشحاتی باشد. اگر بیماری از این شکایت داشت که بینی خشک و فاقد ترشحی دارد یا آنکه به ندرت عطسه می کند؛ حتماً او را به عنوان یک بیمار سینوزیتی درمان کنید و نتیجه درمان را در بهبود بسیاری از بیماری های دیگر وی به تماشا بنشینید.

تذکر بسیار مهم: افزایش ترشحات سینوس ها هم مثل زکام، یک واکنش دفاعی بدن است که از این طریق می کوشد مواد زاید و دفعی را از خود دور کند. جلوگیری غیر منطقی از خروج این مواد می تواند باعث بروز بیماری های گوناگونی شود؛ لذا چنانکه گفتیم نه در سرماخوردگی و نه در سینوزیت به دنبال خشک کردن ظاهری ترشحات نباشید؛ حتی در سرماخوردگی مطلوب این است که اگر بیمار ترشّحی از بینی ندارد؛ با اقداماتی مانند بخور دادن باعث خروج ترشحات سینوس ها شوید. این اقدام ساده بهبودی فوق العاده سریع و واضح بیمار را در پی دارد.

نکته: در طبّ سنّتی، معادل واژه سینوس، خیشوم است؛ اما معادل واژه سینوزیت، «نزله» است. در واقع در طبّ قدیم ایران، اگر ترشحات غیر معمول از راه بینی خارج شوند به آن «زکام» اطلاق می شود و اگر به پشت حلق بریزند؛«نزله» نام می گیرند

انواع خمير پيتزا و سس هاي پايه پيتزا

 انواع خمير پيتزا رو كه چند سالي است  جمع اوري كردم در اختيارتون مي زارم .اين چند روش ها رو تست كرده و چون از عملكردشون راضي بودم در اختيارتون مي زارم تا شما هم به راحتي هر وقت هوس پيتزا كرديد بسته به مواد موجود در منزلتان تهيه كنيدو البته   با انواع سس هاي اصلي پيتزا و در عين حال سالم:

خمير شماره يك:مواد لازم:آب ولرم :1.1/2 پ/پودر خمير ترش 1.1/2 ق.چ/روغن زيتون 4.ق.س/نمك 1/2ق.چ/آردو ۳و ۳/۱ پ.پنير گودا ۱۰۰ گرم

 

طرز تهيه:.پنير گودا ولرم+پودرخميرترش+نمك را با قاشق چوبي هم زده تا كاملا در آب حل شود بعد از 20 دقيقه آرد را به ان اضافه كرده ورز داده و روغن زيتون را به تدريج اضافه مي كنيم.7 دقيقه ورز داده بعد خمير را 30 دقيقه در كاسه اي قرار داده با دستما مي پوشانيم سپس خمير رنده شده را اضافه مي كنيم.

 

خمير شماره 2:مواد لازم :آردبه مقدار لازم./بيكينگ پودر 1.ق.چ/نمك 1.ق.چ/شير 1/3 ليوان /روغن مايع 2.ق.س/

طرز تهيه :آرد+بيكينگ پودر+نمك را در كاسه اي ريخته شير و روغن را اضافه و مرتب هم زده و ورز داده به صورت توپ دراورده اگر سفت شد كمي شير اضافه مي كنيم روي خمير را مي پوشانيم و نيم ساعت استراحت مي دهيم.

خمير شماره 3:تخم مرغ 2 عدد/شير 1/3 پ./آرد 400 گرم/بيكينگ پودر 1.ق.چ/روغن مايع 4.ق.س/نمك 1.ق.چ

طرز تهيه:تخم مرغها و روغن را به خوبي زده شير را اضافه بعد آرد را كم كم مي ريزيم و مرتب هم مي زنيم خمير را در يك كيسه گذاشته و اجازه مي دهيم 3-4 ساعت بماند.

 

خمير شماره 4:

مواد لازم:روغن آب كرده 2.ق.س /آب ولرم 1.فنجان /مايه خمير يا بيكينگ پودر 1.ق.مرباخوري/نمك قدري/آرد به مقدار لازم.

 طرز تهيه: آب ولرم +خمير مايه را مخلوط و اجازه مي دهيم پف كند .بعد روغن و نمك را اضافه سپس آرد را كم كم مي ريزيم و ورز مي دهيم تا خمير به دست نچسبد. رويش را پوشانده يك ساعت  استراحت مي دهيم.

 

خمير شماره 5:شير 1.پ/خمير ترش 1.ق.س يا بيكينگ پودر 1.ق.چ/روغن آب كرده 1/2 پ./آرد 3.پ /نمك 1.ق.چ

 طرز تهيه:پودر خمير +نمك+شير حل كرده بعد روغن را اضافه سپس آرد را به تدريج مي ريزيم تا  خمير به دست نچسبد خوب ورز داده رويش را پوشانده تا 2 ساعت بماند.

 خمير شماره 6: آرد سفيد  250 گرم/ نمك ۲/۱ ق.چ/تخم مرغ 1 عدد/خمير مايه ۲/۱ ق.غ/ آب ولرم قدري /شكر ۲/۱ ق.غ/شير 65 سس سي =۴/۱ ليوان/روغن زيتون ۴/۱ ليوان

طرز تهيه:مايه خمير+شكر +آب ولرم را مخلوط 10 دقيقه در حاي گرم مي گذاريم.آرد+نمك +تخم مرغ +شير +روغن زيتون+مايه عمل آمده مخلوط و چند دقيقه خوب ورز مي دهيم سپس رويش را پوشانده و درجاي گرم گذاشته 1 ساعت كافي است.

 

خمير ناپلي*:اين يك خمير ايتاليايي است .البته همه چيز چشمي و بسته به مهارت شما دارد.و رايج ترين نوع خمير در ايتاليا است:

نمك/آب /مخمر/آرد

همه را مخلوط و خوب ورز داده چانه درست كرده 2 ساعت استراحت مي دهيم بعد با وردنه نازك باز مي كنيم.

 خمير پيتزاهاي ايتاليايي نازك هستند و سسشان عاري از هر نوع سوسيس يا كالباس مي باشد.و در تنور پخته مي شود مثل نان سنگك خودمون.

 

البته اگه منو به عنوان سرآشپز قبول داشته باشيد من خمير  شماره 6   رو پيشنهاد مي كنيم چون اكثر ايراني ها   خمير پف و ضخيم رو مي پسندند.

حالا مي رسيم به سس هاي اصيل ايتاليايي .خيلي خوبه كه هميشه در حال امتحان و تست انواع طعم ها باشيم و از تجربه كردن  مزه هانترسيم .من خودم هيچ وقت فكر نمي كردم سس شماره 1 به اين خوشمزگي باشه ولي تجربه كردم و مقبول افتاد.

 سس شماره 1:پوره گوجه فرنگي حدودا 6 عدد (بسته به مقدار پيتزاي شما دارد)/رب گوجه 1 .ق.غ/سبزيهاي معطر( ريحان /رزماري/آويشن) /پودر سير/يا سير له شده/اگر تند دوست داريد كمي فلفل قرمز/زيتون خرد شده/در صورت دلخواه كمي قارچ خرد شده و فلفل دلمه اي /پنير پيتزا تا جايي كه روي مواد كاملا پوشش داده شود.عكس مربوط به اين سس است.

گوجه ها را پوره روي حرارت گذاشته بعد رب و قدري نمك و سير وسبزيها را مي ريزيم .(توجه داشته باشيد مقدار رزماري كم باشد چون اسانس تندي دارد)از روي حرارت برداشته .روي خمير پخته شده كمي روغن زيتون و پنير رنده شده بعدكاملا سطحش را با اين سس پوشانده بعد زيتون خرد شده و اگر خواستيد قارچ خرد شده و فلفل دلمه ايها را اضافه و رويش را با پنير كاملا آغشته مي كنيم.ود در فر كه قبلا كاملا داغ است مي پزيم.توجه داشته باشيد حرارت فر بايد بالا باشد تا پنيرتان كاملا مانند بيرون پف و كشدار شود.همين كه شروع به طلايي شدن كرد از فر خارج برش و نوش جان نماييد.

سس شماره 2:رب گوجه فرنگي 3.ق.غ/سركه 2-3ق.غ/روغن زيتون 2-3 ق.غ/شكر 1/2 ق.س/جوزهندي رنده شده قدري/سير 1-2 حبه يا پودر سير /نمك.فلفل.ادويه

طرز تهيه:همه مواد را مخلوط روي حرارت گذاشته تا چند جوش بزند بعد مثل روش بالا عمل مي كنيم.

سس پيتزا با مرغ:قارچ ۲/۱ پ.سينه مرغ 2 عدد/پيازچه ۳/۱ پ/روغن زيتون 3.ق.س/فلفل دلمه اي 1 عدد./جعفري ۴/۱ پ./پنير پيتزا+پنير گودا=موزارلا/زعفران دم شده 3.ق.س/نمك /فلفل سياه

سينه مرغ راا پخته بعد سنه را تا داغ است خرد كرده زعفران را رويش مي ريزيم.بعد مثل شيوه هميشگي روي خمير مي چينيم.

 

سس ناپلي*:مواد لازم :پوره گوجه فرنگي /ريحان ايتاليايي(مي توانيد اين ريحان را از .... خريداري نماييد)اما من طعم  ريحان بنفش خودمون رو با هيچ ريحاني عوض نمي كنم ../پنير موتزارلا قطعه قطعه شده/روغن زيتون.(ريحان ايتاليايي مزه اش بين نعناع و رزماري است.)البته گاها از بادمجان حلقه اي گريل شده هم استفاده مي كنند.

طرز تهيه:خمير ناپلي را آماده در سيني  مخصوص خمير را باز كرده (نبايد خمير از قبل  بپزد)  از سس كه پوره گوجه است رويش ريخته پنير موتزارلا را كه مربع هاي۳  سانتي  هستند رويش قرار داده چند برگ درسته ريحان رويش و كمي روغن زيتون كمي كه چه عرض كنم اونا فراوون مي ريزند بعد در تنور داغ مي پزيم.اين هم ايك پيتزاي ايتاليايي كاملا سنتي.چقدر با پيتزاي ايران فرق داره.

در روشهايي كه روغن زيتون به كار رفته لطفا با روغن مايع جايگزين نكنيد .سعي كنيد ذايقه تون با طعم روغن زيتون و خود زيتون آشتي كنه.دختراي من عاشق روغن زيتون و زيتون هستند .خالي مي خورند و كيف مي كنن.روي نون تست روغن زيتون خالص مي مالند و با ولع نوش جان مي كننند كه فكر كنم اين عالي ترين و سالم ترين ميان وعده اي باشه كه مي خورند.

حتما هم روغن زيتونهاي ايراني اون هم نه  از نوع كارخانه اي رو خريداري كنند .متاسفانه نوع كارخانه اي  حتي خارجي اصلا مرغوب نيست و طعم يك روغن زيتون واقعي رو احساس نمي كنيد.

اگه گذزتون به رودبار بيفته حتما از اونجا بخريد كه محشره.قبل از خريد هم  حتما تست كنيد.

آش ماست +پي نوشت

يكي از آشهاي مرسوم آذربايجان كه پاي ثابت افطاري ها و ماه محرم است.

مواد لازم:سبزي آش 5/1 كيلو/برنج آشي 1.پ/بلغور گندم 1.پ/نخود ۵/۱ پ./پياز 2 عدد/ماست زده /نعناع.نمك.زردچوبه. فلفل سیاه.رب گوجه فرنگي.هويج نگيني شده 1 عدد (به دلخواه).آب قلم به دلخواه

طرز تهيه:يكي از سبزي های آش آذربايجان سبزي به نام كروويز است كه من جز اين خطه جاي ديگري نديده ام.اين سبزي رو علاوه بر آش ها تو قورمه سبزي هم استفاده مي كنند.من هم هر وقت گذرم به اين ديار بيفته البته فصل تابستان از اين سبزي به وفور مي خرم و خشك مي كنم .این هم عکسش:

ابتدا پياز ها را خلالي كرده سرخ می کنیم. زردچوبه را اضافه.نصفي را در قابلمه مورد نظر ريخته ونصف دیگر را برای رویش نگه می داریم.بعد سبزی خرد شده بلغور و برنج شسته را به پیاز داغ اضافه آب و نمک اضافه کرده و می گذاریم آش بجوشد (البته می توانید آب قلم هم بریزید).بعد از جوش آمدن نخود پخته و هویج های خرد شده را اضافه می کنیم..وقتی آش جا افتاد به غلظتش نگاه می کنیم اگر خیلی رقیق بود ۱ قاشق آرد را در مقداری آب سرد مخلوط و به آش می ریزیم.۱۰ دقیقه مانده به آماده شدن آش نعناع خشک روی تمام سطح آش می ریزیم و می گذاریم به اصطلاح دم بکشد یا می توانید نعناع داغ درست کنید .هر دو صورت صحیح است سپس آش را در ظرف مورد نظر می ریزیم.معمولا از ماست های چکیده مخصوص آذربایجان برای ِآش استفاده می کنند که با کمی آب می زنند تا مثل سس رقیق شود بعد روی سطح آش می دهیم و بعد پیاز داغ را می ریزیم.  البته ماست معمولي را با چنگال و قدري نمك بزنيد جوابگو خواهد شد.در ظرفی هم حتما از این ماست زده شده در سفره می گذاریم تا هر کس خواست به آش خود بریزد.می توانید به پیاز داغ کمی رب اضافه و تفت داده که هر دو صورت خوشمزه است.

اگرسبزی کروویز در دسترس نبود می توانید از برگهای سبز کرفس استفاده کرده یا حذف نمایید.اما این سبزی عطر فوق العاده ای به غذا می دهد. به جای برنج آشی از برنج نیم دانه معطر یا برنج معمولی هم می شود استفاده کرد.اين هم عكس برنج آشي :

عيدتون هم پيشاپيش تبريك مي گم.


گاها كلم برگ را خرد يا  قلم قمري رو نگيني خرد مي كنند و توش  مي ريزند كه اين آش رو براي سرما خوردگي درست مي كنند.بالطبع مقدار ماست رو بايد كمتر بريزند چون ماست سردي است براي سرما خوردگي خوب نيست..

آش تنور

این یکی از آش های قدیمی و مخصوص آذربایجان است.اما امروزه دیگه داره کم کم فراموش می شه.گاها آش سفید هم می گویند.احتمالا پخت آن درون تنور بودکه این نام راگرفته.

مواد لازم:بلغور گندم:۲.پ/نخود پخته ۱.پ/پیاز ریز و ترجیحا قرمز ۲۰ عدد/نمک.فلفل سیاه.آب.آبلیمو./۱-۲.ق.غ روغن کرمانشاهی

طرز تهیه:ابتدا بلغورها را پاک و شسته.حتما بلغور درشت باشد که نشانه مرغوبیتش است.بعد با آب ونمک و پیازهای درسته بار می زاریم.اگر پیاز ریز در دسترس نبود هر پیاز را چهار قاچ نمایید.تو فصل پاییز به وفور پیاز ریز تو بازار موجود است.بعد از این که چند جوش زد نخود پخته را اضافه و می گذاریم تا کاملا جا بیفتد.بعد زیر گاز را خاموش روغن را اضافه و پس از چند دقیقه در ظرف کشیده و رویش فلفل سیاه ریخته و اگر دوست داشتید با آبلیمو نوش جان نمایید.اگر روغن کرمانشاهی نداشتید می توانید از کره پاستوریزه استفاده نمایید.لطفا روغن های دیگر را جایگزین نکنید.برای سرما خوردگی گزینه ی خوبی است.

شربت خاكشير و تخم شربتي (خرفه)

آموزش چند غذا براي افطار رو دوست عزيزي  ازم خواسته بودند.(البته غذاهاي افطاري رو من قبلا داشتم .اگه به آرشيو مراجعه شود در قسمت سفره افطاري چند نمونه را دارم.امسال هم چند نوع سوپ وآش هم داشتم اما  با اين گرماي هوا فكر نكنم كسي تو افطار سراغ آش هاي داغ بره.تنها چيزي كه مي چسبه يه ليوان شربت خنك سنتي و خونگيه.البته يه نيم ساعتي بعد از افطار.يا نون پنير سبزي /شله زرد/ فرني خنك /هندوانه و خربزه يه ظرف پر از انگور و انجير كاملا عطش رو بر طرف مي كنند.)  اما به روي چشم حتما در اسرع وقت مي زارم.

شربت خاكشير:

مواد لازم :نيم پيمانه خاكشير/۱.پ . شيره ي شكر يا شكر/۱ ليتر آب/ گلاب/يخ

طرز تهيه:سعي كنيد خاكشيري رو خريداري كنيد  كه كاملا تمييز باشه و ريگ كمتري داشته باشه.ابتدا خاكشير را ريگ شور كرده به اين ترتيب توي يه كاسه اب ريخته ۱۵ دقيقه بعد ارام روي سطحش رو دور مي ريزيم و داخل پارچ مي ريزيم اگر ريگي هم داشته باشد ته كاسه ته نشين مي شود. بعد شكر يا شيره شكر +گلاب يا هر عرقي كه دوست داشتيد را اضافه سپس اب و يخ را مي ريزيم و نوش جان مي كنيد.

خاكشير طبيعت گرم و تر دارد و براي سرد مزاجان بهتر است.

شربت خرفه(تخم شربتي):

مواد لازم:نيم پ.تخم شربتي/۱.پ شكر يا شيره ي شكر يا نبات/گلاب يا عرق نسترن/۱.ليتر آب/يخ

طرز تهيه :دقيقا مانند خاكشير است .ابتدا ريگ شور كرده بعد در آب خيسانده تا لعاب بدهد.سپس با شربت شكر و يخ  و گلاب مخلوط و نوش جان نماييد

.

خرفه براي رفع عطش بي نظير است كساني كه مشكل تشنگي دارند نوشيدني بسيار مناسبي است ولي طبيعت سرد دارد و سرد مزاجان با نبات مصرف نمايند.